Ягоды Годжи для похудения: как применять?

Красные, яркие, похожие на солнце в момент заката, ягоды Годжи, прекрасное лекарственное растение, которое можно вырастить, например, возле дома, так как оно стойко переносит сильные морозы.

Ягоды Годжи или дереза китайская, являются разновидностью известного своим вкусом барбариса. Их родина — Тибетская восточная окраина. Кустарники этих ягод достигают трех метров в высоту. Именно тибетские Годжи и превосходят многие дары природы по своим лечебно-полезным свойствам.

ягоды годжи

Можно приобрести этот кустарник как в садовых хозяйствах, так и в интернет-магазинах. Часто продают куст двухлетнего возраста, а сам он начинает плодоносить на третий год. Саженец сажают на тридцатисантиметровую глубину. После того, как куст посажен, его нужно полить большим количеством воды. Сажать Годжи нужно на место, где его будет освещать солнце. Если растение будет правильно посажен, то на своем участке, вы обретете настоящую аптечку, которая поможет вам следить за здоровьем, а так же еще и избавиться от лишних жировых отложений.

целебные ягоды

Но что делать тем, кто живет в городе? Естественно, можно заказать целебные ягодки на официальном сайте или поспрашивать в аптеках — они настолько известны, что продаются свободно. А вот поискать их стоит каждому.

одна из упаковок

От чего они помогают?

Ягоды Годжи, как уже доказано многовековым опытом, являются не только хорошим лекарством, так как содержат в себе много витамина С, более двадцати минералов, аминокислоты, некоторые группы витамина В, а так же несколько видов полисахаридов.

Они способствуют укреплению сна, повышению иммунитета, а так же влияют на нервную систему, понижают в крови уровень сахара, улучшают состояние кожи, помогают мужчинам поднять потенцию, а женщинам – либидо.

Принимая их, вы можете улучшить настроение и побороть свою депрессию, нормализовать артериальное давление, снизить уровень сахара в крови, предупредить развитие онкологических процессов и даже болезни Альцгеймера!

Так же с их помощью можно очистить свой организм, вывести токсины и нормализовать обмен веществ — за счет чего стать обладательницей прекрасной фигуры.

Как их использовать для снижения массы тела

Для эффективной борьбы с лишними килограммами, дерезу китайскую можно принимать в сушеном виде (ягодки очень похожи на изюм): их можно смешивать с нежирным кефиром или йогуртом, добавлять в чай, рис, фруктовые салатики. В день нужно употреблять небольшое количество: примерно двадцать –тридцать грамм. Если есть возможность, то из свежих ягодок стоит сделать прекрасный по своим свойствам и вкусу сок.

сушеные ягоды

Из сушеных ягод (которые, собственно, и присылают) можно приготовить настой: столовую ложку ягодок нужно залить 0,5 л горячей воды, настаивать тридцать минут. Настой нужно принимать вместе с ягодами один раз утром натощак и один раз вечером.

настой

Если вы хорошо знаете свой организм, то можете вместе с настоем совмещать диету, которую выберете сами или вам подберет врач.

Что говорят специалисты: мнения врачей и диетологов

Специалисты всего мира сходятся во мнении, что этот природный препарат является отличным помощником в лечении целого ряда заболеваний. Но это не значит, что лечение нужно проводить только ягодами. Многие болезни настолько адаптировались к современному миру, что лечить их только натуральными средствами не всегда получается.

Но в качестве профилактического средства для многих болезней, а главное — для похудения, этим чудо-ягодам нет столь же эффективной альтернативы. Поэтому во всем мире они так популярны.

Существуют и противопоказания

Не стоит принимать это средство при очень высокой температуре и личной непереносимости, да, к сожалению, бывает и такое. Аллергия или индивудальная непереносимость может показать зубы в любой момент. Есть и возрастной критерий: до 12 лет прием запрещен.

Но в основном, они не имеют противопоказаний и побочных эффектов. Если вы будете кушать тибетский барбарис понемногу каждый день, то ваш организм укрепиться и никакие, например, простудные заболевания ему будут не страшны.

Рецепты

Суп с печенью.

Состав: сто грамм печени (свиной или куриной), ягоды Годжи – пятьдесят грамм, две столовых ложки бурого риса, одна морковь, соль, специи – по вкусу.

Как готовить: очищенную от пленок печень положить в литровую кастрюлю и варить на среднем огне десять минут. Потом добавить потертую или нарезанную кубиками морковь, а так же промытый рис и варить еще пять-семь минут. Последними положить ягодки. Посолить и поперчить по вкусу. Суп готов.

Каша овсяная.

Состав: ягоды Годжи – двадцать штук, хлопья овсяные – три столовые ложки, десять грамм изюма; орехи (любые, измельченные) – одна столовая ложка, одна чайная ложка сахара, треть стакана молока и треть стакана воды, соль.
Как готовить: готовится каша очень просто. Нужно соединить все ингредиенты и варить всего пять минут.

Десерт-с-ягодами-годжи

Замечательным дополнением эти целебные ягоды станут и к любым салатам или фруктам.

Такие блюда наверняка разнообразят ваше ежедневное меню, а кашу можно прекрасно использовать в любой диете.

Заказать Ягоды Годжи

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

  1. Кристина:

    Я покупаю ягоды в проверенном магазине, мне посоветовали его знакомые. Из ягод годжи и засушенных цветков хризантем я делаю чай по китайскому рецепту. Просто завариваю кипятком примерно по семь ягод и столько же цветков, и настаиваю десять минут. Ягоды полезны для зрения, хризантемы для давления. Так же этот чай против стресса, излишнего внутреннего жара (например после спорта), от недосыпания, полезен для печени, почек, внутренней энергии. Ягоды можно так же добавлять в супы. Заваренные ягоды можно есть, они сладкие на вкус. Беру у них вот эту ягоду, это лучшая ягода годжи которую можно купить в Москве.

  2. Анна:

    Бадяжат нынче недобросовестные продавцы как хотят! То клюквой разбавят, то перемолотую присылают…

    Беру в магазине «Заказать-чай.ру», а если там нет — заказываю на официальном сайте — хоть и не дешево, зато настоящая!

    Пьем семьей второй месяц, пока все устраивает.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика