Сколько ягод годжи нужно есть в день?

Целебная сила небольших красных ягодок, выращенных в Китае, настолько велика, что трудно поверить в то, сколько же болезненных состояний он могут излечить! Ведь снижение веса — далеко не основная цель, с которой многие люди употребляют в пищу ягоды Годжи. В них скрыт такой потенциал, такая энергетика, которая способна поднять на ноги тяжело больных и вернуть организму первоначальное здоровье.

годжи сушат

Давайте же разберемся, при каких состояниях и в каком количестве нужно съедать Ягоды Годжи, чтобы они не навредили нам, а принесли ожидаемый эффект.

Для омоложения организма и предотвращения старения клеток.

Уникальный комплекс полисахаридов LBP препятствует окислению свободных радикалов, нейтрализует их смертоносное воздействие на живые клетки. Тем самым замедляются процессы старения, продлевается активность и жизнедеятельность. В день необходимо принимать не меньше 20-30 грамм сушеных ягод.

сушеные годжи

При гипертонической болезни — 20 гр. в день.

Профилактика атеросклероза, инсульта, инфаркта, ИБС — 30 гр. в день.

Сахарный диабет у взрослых (не инсулинозависимый) — по 20 гр. 2 раза в день. Постоянный прием позволяет держать количество сахара в крови под контролем, на стабильном нормальном уровне.

Заболевания крови — 20 гр. в день. Улучшается общее состояние, растет выработка кровяных и стволовых клеток в костном мозге. Стабилизируется количество эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов.

Профилактика и лечение артрита — не менее 30 грамм в день. Регулярное употребление в пищу Годжи способствует повышению выработки в организме важного противовоспалительного фермента — супероксиддисмутазы (СОД), который, в свою очередь, сохраняет эластичность хрящевой ткани и подвижность суставов.

Аллергические дерматиты и псориаз — не меньше 20-30 гр. ежедневно. При приеме более месяца наступает стойкая ремиссия и улучшение.

Профилактика заболеваний и рака печени — 10- 20 гр. в день.

Профилактика и помощь в лечении онкологических заболеваний — от 40 до 60 грамм в сутки. Повышение иммунитета после химиотерапии и лучевой терапии способствует более длительному периоду ремиссии и в некоторых случаях — полному выздоровлению. Особенно заметно положительное действие ягод при злокачественной меланоме, раке почек, толстой кишки, лёгких и носоглотки.

Лечение атрофических гастритов — по 10 гр. перед каждым приемом пищи.

Лечение бесплодия мужчин и женщин. В комплексной терапии ежедневный прием 50 грамм в день на протяжении минимум 4-х месяцев.

Для похудения — 20-30 гр. разделить на 2 приема: утром и вечером. Принимать до достижения желаемого веса, затем можно снизить до 10 гр. в день утром, перед едой.

При тяжелых физических нагрузках и для спортивных достижений — по 60 гр. в сутки. Гликоген, содержащийся в чудо-ягодах, способен за короткое время восстанавливать мышцы и связки после изнурительных тренировок и снижать накопление в мышцах молочной кислоты — а значит, препятствовать развитию болевого синдрома.

Лечение сексуальных расстройств мужчин и женщин — 20-30 грамм ежедневно.

Так сколько же нужно съесть знаменитых godji berry, чтобы всегда быть в форме и вести здоровый образ жизни? Исходя из вышеперечисленных рекомендаций, в день следует есть от 20 до 30 грамм.

яг год

Желательно, чтобы ягоды были высушены правильно, то есть при покупке обратите внимание на упаковку.

Кроме того, не забудьте о противопоказаниях и корректируйте дозы с вашим лечащим врачом, если в этом есть необходимость. Помните: не стоит превышать указанное количество продукта и способы употребления, особенно при похудении, желая скорее получить стройную фигурку — ваш организм может среагировать неадекватно!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика