Семена чиа: как употреблять на диете Дюкана?

Популярные сейчас семена Чиа, или LaChia — как пишут на упаковке — вполне можно употреблять на диете Дюкана. Но — только начиная с этапа Чередования. Все же это хотя и белковый продукт, однако растительного происхождения.

продуктына чередование

Зато их польза неоспорима.

Во-первых, они насыщают организм гораздо быстрее, так как впитывают много жидкости и разбухают, наполняя желудок. Вязкая структура позволяет пище всасываться медленнее, благодаря чему чувство сытости длится намного дольше, а значит — съедается меньше продуктов и меньше калорий.

Во-вторых, эти семечки исключительно полезны. Их богатый состав и незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 позволят вашему организму без особого стресса перенести любую, даже самую «голодную» диету. А витамины и минералы стабилизируют общее самочувствие и приведут в норму обмен веществ.

Рекомендованная доза на втором этапе — одна столовая ложка в день.

chia

Независимо от того, сухие, молотые или пророщенные вы их будете употреблять. Очень удобна упаковка от производителя в порционных пакетиках: их легко дозировать, т.к. в 1 пакетике находится именно 1 стол. л. смолотых в порошок семян чиа.

Screenshot_7

Будьте внимательны при покупке: ищите подлинный продукт, который лучше заказывать на официальном сайте.

Заказать Семена Чиа

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

  1. Заказывала семена Чиа на этом сайте, пришли примерно через неделю, очень довольна товаром, Чиа действительно помогает!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика