Рецепты похудения с помощью имбиря

Родина имбиря, прекрасной пряности, которая содержит много эфирных масел, витаминов, а так же минералов, – Южная Азия. Именно там и открылось одно из самых необыкновенных его свойств – корень имбиря позволяет худеть, не прибегая к слишком жестким условиям диеты.

Рецепт снижения килограммов с помощью пряности прост– нужно пить имбирный напиток вместо чая или кофе, а заодно пересмотреть своё питание: постараться заменить вредные продукты на полезные. При этом не стоит постоянно лежать на диване и надеяться, что, не совершая дополнительных движений, вы скинете лишние килограммы, а зеркало будет вам показывать постройневшую фигуру.

Имбирный чай

Имбирный чай обладает немного терпким вкусом, он усиливает кровообращение, а так же ускоряет обмен веществ, обладая при этом мочегонным эффектом, что позволяет избавляться организму от лишней жидкости.

Классический рецепт чая готовится просто – кусочек имбиря, сантиметров пять-семь, не больше, очистить от кожуры, можно нарезать его тонкими ломтиками или, по желанию, натереть на терке, после чего добавить его в кипящую воду и варить не больше десяти мнут. Готовый напиток можно остудить или пить горячим. Он прекрасный помощник для укрепления иммунитета.

имбирный чай

Можно добавить имбирь и в зеленый чай: щепотку сухого имбиря и несколько долек лимона.

В чай с мятой или любой травой добавить тертый имбирь и несколько долек лимона, дать ему настояться и можно его пить. Единственное, что нужно помнить, любой имбирный напиток стоит употреблять только с медом, никакого сахара.

имбирь с лимоном

Имбирь очень хорош тем, что с ним можно комбинировать много блюд на свой вкус.

Можно с пряным корешком делать и салаты.

Например: тертый имбирь, корень сельдерея, дольки лимона по вкусу, печеная свекла и морковка, или вместо них — капуста, все это заправить оливковым маслом, можно добавить зелень.

Съедайте в день хотя бы пару ложек такого салата, и прекрасное пищеварение вам обеспечено! А с ним — и нормализация обменных процессов.

салат с имбирем

Нужно помнить, что имбирь имеет и противопоказания.

Он не подходит аллергикам, беременным и кормящим мамам, гипертоникам, людям с желудочно-кишечными проблемами, а так же при воспалительных заболеваниях.

Пейте имбирный чай в течение нескольких месяцев, кушайте салатики и живите полной жизнью, и в скором времени вы достигнете желаемого веса.

А ленивые могут заказать модный напиток — зеленый кофе с имбирем «Green Ginger» — и всегда быть в форме!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика