Можно ли похудеть, если не есть после 6-ти?

Для похудения уже испробовала не одну методику. Теперь пытаюсь не есть после шести. Существует ли вероятность сбросить лишний вес, ежедневно придерживаясь данного правила? Или это очередной миф? Поделитесь — может, у кого-то уже есть результаты, кто и на сколько похудел?

не есть вечером

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

  1. Таня:

    Каждый слышал о данном методе, он далеко не новый. И конечно, неспроста является таким актуальным. По — прежнему у многих возникают подобные вопросы. Неудивительно — проблема лишнего веса волнует все большее число людей.
    В первую очередь, похудеть удастся за счет прекращения поступления в организм калорий, которые до этого были бы получены с вечерним приемом порции еды. Вследствие этого, как минимум, новый жир больше не побеспокоит своим отложением. А наиболее эффективным результатом станет плавное похудение. Кстати, ограничить прием еды после шести — совет многих диетологов, поэтому стоит прислушаться. К тому же и вся пищеварительная система в ночное время будет отдыхать. Безвредная методика, не имеющая ни противопоказаний, ни побочных действий.

  2. Ольга:

    Я считаю, что это очень эффективный способ: по крайней мере именно я смогла сбросить за месяц при таком вот ограничении 1,5 кг, причем без диет и ущемлений себя в питании. Ела все, что и прежде, а вот после 18:00 — только воду пила. Первые несколько дней было, конечно, тяжеловато, зато потом привыкла, а когда увидела результат — очень обрадовалась, есть эффект!
    Кстати, похожая метода используется в системе Екатерины Миримановой, «Минус 60», но там определенное питание и продукты. Вот, хочу попробовать ее, а о результатах расскажу позже.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика