Льняное масло для похудения, отзывы врачей

На протяжении долгих лет люди знали богатейший химический состав масла из семян льна, его огромную пользу для организма.

Меняются времена, тенденции, а данное средство так и остается незаменимым помощником в вопросах снижения лишнего веса, косметологии.

Оно превосходно для похудения за счет содержания омега — жирных кислот. Именно они являются главными участниками в обменных процессах. Но не стоит предполагать, что с помощью его применения можно достигнуть мгновенный результат в сжигании калорий.

масло льна

Как оно действует?

Масло ускоряет и приводит в нормализацию метаболизм, уничтожает жиры в ночное время суток и препятствует возникновению новых. Отлично очищает от вредных, ненужных шлаков. Все эти действия в совокупности постепенно приводят к похудению без всяких диет, физических нагрузок.

Поистине, это средство творит чудеса: попадая в организм, расщепляет жир на простые соединения, которые в дальнейшем выводятся естественным путем. Помимо всех этих действий подавляет аппетит, за счет чего снижается поступление калорий.

масло льняное

Нельзя обойти стороной все полезные свойства масла из льна. Оно является источником различных витаминов и минералов, которые организм не синтезирует, а получает вместе с пищей. Являясь мощнейшим антиоксидантом, борется со свободными радикалами, омолаживая кожу, придавая ей свежий вид. Как косметологическое средство улучшает состояние волос, ногтей.

Что говорят специалисты о таком ценном продукте?

Светлана Васильевна, врач-гинеколог.

«Оно очень полезно беременным женщинам. Конечно, перед применением необходима консультация с врачом. Но, на основании изучения состава и свойств масла, можно сказать, что оно благотворно влияет не только на женщину, но и на сам плод. Ненасыщенные жирные кислоты способствуют активному и правильному формированию головного мозга. Для матери же — источник всех необходимых элементов, очень важных при данном положении.»

Виктория Викторовна, семейный врач.

«Это маслице просто незаменимо для лиц, страдающим сахарным диабетом. Употребление даже небольшого количества предотвращает развитию сопротивляемости инсулина. Нормализует уровень сахара в крови. Его не просто можно, а даже нужно пить всем диабетикам, особенно при 2 типе.»

льняное масло

Так польза или вред?

Да, польза велика. Навредить может только применение в больших количествах. Существует определенная ежедневная норма, превысив которую можно получить нежелательные последствия. Она должна не превышать 2-х столовых ложек в сутки для взрослого человека.

Не нагревайте продукт! При тепловой обработке из масла выделяются канцерогены, которые опасны для организма.

Ну и если вышел срок годности — лучше без сожаления его выбросить. Образующаяся за счет длительного хранения окисленность приводит к появлению в нем свободных радикалов, и, как следствию при употреблении — ускоренному старению организма.

Как же его правильно пить ?

Употребление нужно начать с минимального количества — 1 чайной ложки, постепенно увеличивая дозу до 1 столовой.

Рекомендуют пить утром, за 20 минут до еды и в вечернее время, через 20 минут после приема пищи.

После 30 дней следует сделать недельный отдых, после чего возобновить курс в течение трех месяцев. Следует добавлять масло в качестве заправки к различным овощным салатам, в каши.

салаты

Целесообразно смешивать с медом, в соотношении 1 : 1.

Кому нельзя такое чудесное средство?

Имеются у масла и противопоказания. Нельзя принимать лицам, имеющим проблемы с поджелудочной железой, повышенным давлением, атеросклерозом. Так же если имеются доброкачественные новообразования — полипы, кисты, миомы. Категорически запрещено людям, принимающим различные противовирусные препараты, антидепрессанты. Воздержаться следует и детям до пяти лет.
Итоги применения.

Применение льняного масла дает потрясающие результаты. Фигура приобретает стройность, грациозность. Эффект похудения длится достаточно продолжительное время.

Кожа лица и тела подтягивается, разглаживаются морщины, волосы и ногти сияют здоровьем!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

  1. Также крайне нежелательно употребление льняного масла людям с заболеваниями кишечника (например, болезнью Крона, колитами, синдромом раздражения кишечника) и патологией крови, связанной с нарушением процессов гемокоагуляции. Некоторые врачи утверждают, что в льняном масле есть гормоноподобные вещества (фитогормоны схожие с эстрогенами).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика